تساهم المياه السريعة في إطالة العمر ، حيث أنه من الضروري شرب الماء


هناك طريقة بسيطة ، ولكن في الوقت نفسه ، طريقة فعالة لإطالة العمر - سر طول العمر ، المعروف منذ العصور القديمة. الجميع يعرف هذه الوصفة ويستخدمها دون وعي ، دون أن يدرك مدى فائدتها. هذا هو شرب الماء العادي.

عندما يكبر الشخص ، يصبح الجسم مجففاً ، لذلك يحتاج إلى تغذية منتظمة ، يتم تزويده بمياه موفرة للحياة. مع نقص في الجسم ، يصبح الدم كثيفًا ، ويزداد الضغط ، وتنخفض مرونة الجلد ، وتتشكل التجاعيد ، وتتطور آلام المفاصل والصداع. طريقة للتخلص من كل هذا وتحسين جسمك بسيطة - تحتاج إلى شرب الماء.

شرب الماء: ولكن كيف ومتى وكم؟

الماء هو المكون الرئيسي لجسمنا. كما أنها حامل للطاقة والمعلومات وهناك حاجة لنقل الطاقة من خلال الجسم. انها تمتص كل المعلومات ، ويحولها ويمر. إذا أرسلت سالبًا صلبًا ، فسيتم تحميل السائل سلبًا ، مع عواطف إيجابية ، سوف يقوم الماء بإصلاحه. لتعزيز وتحسين احتياجات الجسم الماء المشحونة إيجابيا. لهذا ، يمكنك ببساطة قراءة صلاة على كوب من الماء. لذا ، كيف شرب الماء بشكل صحيح:

  • — йоги рекомендуют пить воду утром, как только проснулись и не есть потом полчаса. عندما - يوصي اليوغي شرب الماء في الصباح ، بمجرد أن تستيقظ ولا تأكل بعد نصف ساعة.
  • — исходя из возможностей организма, можно стакан, можно два. كم - بناء على قدرات الجسم ، يمكنك الزجاج ، يمكنك اثنين. بقدر ما يخبرك الجسم.
  • — вода должна быть тепло-горячей, градусов около 40. درجة الحرارة - يجب أن يكون الماء دافئًا حارًا ، حوالي 40 درجة.

عليك أن تبدأ صغيرة ، حتى يمكنك أخذ رشفتين. ثم يجب زيادة الجرعة تدريجيا. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك بشكل منتظم ، فإنه سوف يصبح عادة ويصبح القاعدة. ترى ما هو الماء الأفضل للشرب - المعبأة في زجاجات ، مياه الصنبور ، تصفيتها .

لماذا يجب أن يكون الماء مجرد درجة الحرارة هذه؟

يطلق عليه "الماء السريع". كثير من الناس يعتقدون أن الماء يتم امتصاصه في المعدة ، وهذا ليس هو الحال. يحدث المص في الأمعاء الدقيقة. وفي المعدة ، هناك عملية هضمية ، فإن الماء لن يتدخل إلا ، ويخفف من عصير المعدة والغذاء نتيجة للهضم الضعيف. تم تصميم المعدة البشرية بطريقة تسمح للماء فقط بدخول الأمعاء الدقيقة ، حيث لا تحتاج إلى هضمها ، على عكس الشاي والكومبوت والمشروبات الغازية وغيرها. ولماذا هو دافئ؟

  • لأنه إذا كان الجو باردا ، فإن المعدة سوف تضطر إلى تسخينه إلى درجة حرارة مناسبة ، ثم تمر فقط إلى الأمعاء.
  • وفقا للصينيين ، فإن تسخين الماء والأغذية الباردة يرجع إلى طاقة الكلى ، لذا يجب تجنب البرد ، حيث لا ينبغي إهدار طاقة الكلى ، بل يجب حمايتها وتضاعفها.

الخلاصة: تحتاج فقط لشرب الماء ، دافئ وعلى معدة فارغة ، بحيث في المعدة لا يوجد طعام ولا تأكل لمدة نصف ساعة. في القيام بذلك ، يجب أن أقول كلمات الامتنان وملء الماء مع المشاعر الإيجابية.

المياه ، بعد أن شربت في الصباح على معدة فارغة ، سوف تعوض عن النقص الذي يتشكل على مدى ليلة طويلة ، وسوف تزيل بسرعة السموم ، وبقايا الطعام غير المهضوم ، وتحسين إفراغ الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، سيقوم بإعداد الجهاز الهضمي لتناول الطعام: في نصف ساعة يمكنك تناول الإفطار بأمان ، وسيتم امتصاص جميع الأطعمة التي يتم تناولها جيدًا. إن عمل الجهاز الهضمي الذي تم تكوينه بشكل صحيح هو وصفة لطول العمر والصحة. هذا هو السر كله

6 تعليقات

  1. لذلك أنا أفعلها بشكل صحيح. في الصباح أشرب ما يصل إلى 3 أكواب من الماء الساخن المنقى ، ومع ذلك ، لا أقول أي شيء حيال ذلك. أشرب الماء بسرور. ثم خلال النهار 0.5 ليتر فقط ، على رشفة.

  2. يغسل الماء جميع الفيتامينات والأملاح من الجسم ، ومن الضروري شربه عند الرغبة في الشرب وعدم القيام ببرنامج لامتصاص الماء ، ما يعني شرب 2 ليتر من الماء!

    • إذا تم تعدين الماء ، فإنه لن يغسل الأملاح. لا تشرب الماء المغلي. والفيتامينات مختلفة ، فهي مهضومة أو غير مهضومة ، ولا علاقة للماء بها. والعطش هو بالفعل إشارة إلى نقص المياه ، فلماذا نقل الجسم إلى مثل هذه الإشارات. فينا لا نولي اهتماما كبيرا بالمياه ، من هنا ومن الأمراض.

    • الهذيان ، من مياه الشرب التي سوف تغسل الفيتامينات والملح؟

لن يتم نشر بريدك الالكتروني. الحقول المطلوبة مشار إليها *