السكتة الدماغية والنوبات القلبية هي أكثر عرضة في الناس غير نائمين


دراسة حديثة قدمت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية بإعلام العالم أن مشاكل النوم المزمنة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

أولا وقبل كل شيء، نحن نتحدث عن "الكوارث الوعائية" التي تهدد حياة الإنسان - حول السكتة الدماغية ونخر عضلة القلب (احتشاء). عمل مثير للاهتمام في دراسة هذه المسألة الباحث تشاو هو (تشياو هو) من الصين، وهو موظف في الجامعة الطبية الصينية. مما لا شك فيه، في تجاربها، اعتمد العالم على نتائج الملاحظات السابقة:

  • حلم عالي الجودة هو عنصر مهم بشكل لا يصدق من النشاط الحيوي لاستعادة القوى المفقودة لهذا اليوم، وأيضا لترتيب المعلومات الواردة.
  • كل عام المجتمع الحديث يزيد من معدل المعاناة من الأرق.
  • غياب النوم الصحي يؤثر سلبا على أجهزة وأنظمة الإنسان.

جنبا إلى جنب مع فريقها البحثي، حاول العالم لتوسيع معرفتها في هذا المجال ومحاولة ربط الأرق والمخاطر على القلب والأوعية الدموية. حللت 15 حالة طويلة الأمد (من 3 إلى 30 عاما) من التجارب، حضرها أكثر من 160،000 متطوع. عانى المشاركون إلى حد ما من مظاهر الأرق: بطيئة بشكل مفرط في النوم، والاستيقاظ ليلا متكررة، في وقت مبكر ارتفاع في الصباح، والشعور أنه على الرغم من النوم، ولكن ليس على الإطلاق استراح. في سياق التحليل، تم التعرف على 11،702 شخصا يعانون من مضاعفات من ليال بلا نوم، بما في ذلك تلك التي من القلب.

مع كل من هذه المتغيرات من الأرق، كان المتطوعين المرتبطة القلب والأوعية الدموية ومظاهر الدماغ (كان الاستثناء في الصباح الباكر الانتعاش). وكانت المخاطر في أولئك الناس الذين غالبا ما لا يستطيعون النوم بسلام وبسرعة، كانت أعلى بنسبة 27٪ من المخاطر في غياب أمراض النوم. وإذا لاحظ الأشخاص اضطرابات النوم نفسه أو النوم العادي، فمن الممكن حساب المخاطر بنسبة 11٪ و 18٪ فوق القاعدة في كل حالة.

وحتى في غياب الكشف عن نسبة مئوية كبيرة بشكل خاص، يجادل الباحثون بأن نقص النوم في حياتهم له جنس أنثى. وكانت النساء أكثر عرضة لتأثير الأرق، ولكن الضرر من ذلك، ومع ذلك، لم يتجاوز ذلك من الرجال. على الأرجح هذا مرتبط مع تأثير الهرمونات الجنسية للإناث وزيادة قابلية النساء لعوامل الإجهاد.

ودعا تشاو شيه إلى إيلاء اهتمام خاص للأرق "الأنثى". وكان العلماء من جامعة جورجيا يدرسون ذلك عن كثب. وكان من المتوقع استنتاجات تجربتهم: النساء اللواتي يربين الأطفال غالبا ما يتأثرن بالأرق من النصف الذكور من السكان.

في حين لم يتمكن الباحثون من تحديد بدقة ما يسبب على وجه التحديد مثل هذا التأثير الضار من اضطرابات النوم على نظام القلب والأوعية الدموية. في وقت سابق، قيل عن انتهاك العمليات الأيضية (التمثيل الغذائي)، وتطوير كميات غير طبيعية من الهرمونات، وتفعيل الجهاز العصبي الودي، والزيادة في مستوى الضغط الشرياني. تشاو هيو نفسها، كخبير رائد في التجربة العلمية، ودعا أولا وقبل كل شيء إلى إيلاء الاهتمام لنفسها، وأيضا لإبلاغ المرضى حول المخاطر المحتملة من مسار المرض.

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *