من المرجح أن تكون السكتة الدماغية والنوبات القلبية في الأشخاص غير النائمين


أبلغت دراسة حديثة تم تقديمها في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية العالم أن مشاكل النوم المزمن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

أولا وقبل كل شيء ، نحن نتحدث عن "كوارث الأوعية الدموية" التي تهدد حياة الإنسان - عن السكتة الدماغية ونخر عضلة القلب (احتشاء). عمل مثير للاهتمام حول دراسة هذه القضية شارك الباحث تشاو هو (تشياو هو) من الصين ، وهو موظف في الجامعة الطبية الصينية. بلا شك ، اعتمد العلماء في تجاربها على نتائج الملاحظات السابقة:

  • إن الحلم عالي الجودة مكون مهم بشكل لا يصدق في النشاط الحيوي لاستعادة القوى المفقودة خلال اليوم ، وكذلك لترتيب المعلومات التي يتم تلقيها.
  • كل عام يزيد المجتمع الحديث من معدل المعاناة من الأرق.
  • غياب النوم الصحي يؤثر سلبًا على أعضاء وأنظمة الإنسان.

وحاول الباحث ، بالتعاون مع فريق البحث التابع لها ، توسيع معرفتها في هذا المجال ومحاولة ربط الأرق والمخاطر بالقلب والأوعية الدموية. حللت 15 تجربة من التجارب الطويلة الأمد (من 3 إلى 30 سنة) ، حضرها أكثر من 160،000 متطوع. عانى المشاركون إلى حد ما من مظاهر الأرق: البطء الشديد في النوم ، والاستيقاظ الليلي السريع ، والارتفاع المبكر في الصباح ، والشعور بأنه على الرغم من النوم ، ولكن ليس على الإطلاق. في سياق التحليل ، تم التعرف على 11702 شخص مع مضاعفات من الليالي الطوال ، بما في ذلك تلك من القلب.

مع كل من هذه الأنواع من الأرق ، كان المتطوعين المرتبطة مظاهر القلب والأوعية الدموية والدماغ (وكان الاستثناء في الصباح الباكر الانتعاش). كانت المخاطر في هؤلاء الناس الذين غالباً ما لا يستطيعون النوم بسلام وبسرعة ، أعلى بنسبة 27 ٪ من المخاطر في غياب علم الأمراض من النوم. وإذا لاحظ الباحثون اضطرابات النوم نفسها أو قلة النوم العادية ، فمن الممكن حساب المخاطر بنسبة 11٪ و 18٪ فوق المعدل في كل حالة.

حتى في غياب الكشف عن فارق نسبة مئوية كبيرة بشكل خاص ، يجادل الباحثون بأن قلة النوم في حياتهم لها جنس من الإناث. كانت النساء أكثر عرضة لتأثيرات الأرق ، ولكن الضرر الناجم عنها لم يتعدى أضرار الرجال. على الأرجح هذا متلازم مع تأثير الهرمونات الجنسية الأنثوية وقابلية أكبر للنساء لعوامل الإجهاد.

دعا تشاو شيه إلى إيلاء اهتمام خاص للأرق "الأنثى". وكان علماء من جامعة جورجيا يدرسون بالفعل عن كثب. كانت نتائج تجربتهم متوقعة: فالنساء اللواتي يربين الأطفال أكثر تأثراً بالأرق أكثر من نصف الذكور.

في حين أن الباحثين لم يتمكنوا من تحديد بدقة ما يسبب على وجه التحديد مثل تأثير ضار من اضطرابات النوم على نظام القلب والأوعية الدموية. في وقت سابق ، قيل عن انتهاك عمليات التمثيل الغذائي (الأيض) ، وتطوير كميات غير طبيعية من الهرمونات ، وتفعيل الجهاز العصبي الودي ، وزيادة في مستوى الضغط الشرياني. تشاو هيو نفسها كخبيرة رائدة في التجربة العلمية تسمى أولا وقبل كل شيء أن تولي اهتماما لنفسها ، وكذلك لإبلاغ المرضى حول المخاطر المحتملة من مسار مرضهم.

لن يتم نشر بريدك الالكتروني. الحقول المطلوبة مشار إليها *