كيف لا يموت من السرطان: أسباب الأورام وكيفية تجنبه


ويرى معظم السكان أنه لا يوجد مرض أسوأ من السرطان. أي طبيب مستعد لتحدي هذه الفكرة، ولكن الرأي العام متحفظ.

وعلى الرغم من أن علم الأورام يأخذ المركز الثالث الشرف بين أسباب الإعاقة والموت، والناس سوف تنظر لفترة طويلة جدا أنه لا يوجد مرض أسوأ، والسعي إلى سبل كيفية تجنب الأورام.

ومن المعروف أن أي مرض هو أرخص وأسهل لمنع من العلاج، والسرطان ليست استثناء. نعم، والعلاج نفسه، بدأت في المرحلة المبكرة من المرض في بعض الأحيان أكثر فعالية مما كانت عليه في الحالات المهملة.

المفاهيم الأساسية التي لن تموت من السرطان:

  • الحد من التأثير على الجسم من المواد المسرطنة. أي شخص، وإزالته من حياته، على الأقل بعض العوامل المسرطنة، هي قادرة على الحد من خطر أمراض السرطان من قبل 3 مرات على الأقل.
  • العبارة المجنحة - "جميع الأمراض من الأعصاب" لعلم الأورام ليست استثناء. الإجهاد هو آلية الزناد للنمو النشط للخلايا السرطانية. لذلك تجنب الصدمات العصبية، وتعلم كيفية التعامل مع الإجهاد - التأمل، واليوغا، والموقف الإيجابي لما يحدث، وطريقة "مفتاح" وغيرها من التدريب النفسي والمواقف.
  • التشخيص المبكر والعلاج المبكر. ويعتقد علم الأورام الحديث أن السرطان، المكتشفة في المرحلة الأولى، يمكن علاجه في أكثر من 90٪ من الحالات.

آلية تطوير الورم

السرطان في تطوره يمر عبر ثلاث مراحل:

أصل طفرات الخلية - بدء

في عملية النشاط الحيوي، وتنقسم خلايا الأنسجة لدينا باستمرار، لتحل محل المتوفى أو البالية. في القسم، يمكن أن تنشأ أخطاء وراثية (الطفرات)، "الزواج الخلوي". الطفرة تؤدي إلى تغيير دائم في جينات الخلية، مما يؤثر على الحمض النووي. هذه الخلايا لا تتحول إلى وضعها الطبيعي، ولكن تبدأ في حصة لا يمكن السيطرة عليها (في وجود العوامل المؤهبة)، وتشكيل ورم سرطاني. أسباب الطفرات هي التالية:

  • داخلي: تشوهات وراثية، إخفاقات هرمونية، الخ.
  • الخارجية: الإشعاع، التدخين، المعادن الثقيلة، الخ.

وتعتقد منظمة الصحة العالمية أن 90٪ من الأمراض السرطانية تحدث لأسباب خارجية. وتسمى عوامل البيئة الخارجية أو الداخلية، والتي يمكن أن يسبب تأثير السرطان وتعزيز نمو الورم - كارسينوجينز.

المرحلة الكاملة من نواة مثل هذه الخلايا يمكن أن يستغرق عدة دقائق - وهذا هو الوقت من امتصاص المادة المسببة للسرطان في الدم، وتسليمها إلى الخلايا، والتعلق الحمض النووي والانتقال إلى المادة الفعالة. وتنتهي العملية عندما يتم تشكيل خلايا ابنة جديدة مع هيكل وراثي تغير مكان - هذا كل شيء!

وهذا لا رجعة فيه (مع استثناءات نادرة)، انظر الطفرات الخلية تحدث قبل 20 عاما من سرطان الرئة . ولكن، في هذه العملية يمكن أن تتوقف حتى تكون هناك ظروف مواتية لمزيد من النمو في مستعمرة الخلايا السرطانية، لأن الجهاز المناعي لا ينام ويكافح مع هذه الخلايا المتحولة. وهذا يعني أنه إذا ضعف ضعف المناعة - وهو إجهاد قوي، (غالبا ما يكون فقدان الأحباء)، وأمراض خطيرة خطيرة، وأيضا مع الفشل الهرموني، بعد الصدمة (انظر اتصال الصدمة والأورام )، وما إلى ذلك - لا يستطيع الجسم التعامل مع نموها ، ثم تبدأ المرحلة الثانية.

وجود ظروف مواتية لنمو الخلايا تحور - الترويج

هذه فترة أطول بكثير (سنوات، حتى عقود) عندما ظهرت حديثا خلايا متحورة مهيئة للسرطان على استعداد لمضاعفة إلى ورم سرطاني ملحوظ. هذه هي المرحلة التي يمكن عكسها، لأن كل شيء يعتمد على ما إذا كانت الخلايا السرطانية توفر الظروف اللازمة للنمو. هناك عدد قليل جدا من الإصدارات والنظريات المختلفة لأسباب السرطان، ومن بينها العلاقة بين نمو الخلايا المتحولة والتغذية البشرية.

على سبيل المثال، الكتاب T. كامبل، C. كامبل في كتاب "الدراسة الصينية، نتائج أكبر دراسة للعلاقة بين التغذية والصحة"، تعطي نتائج 35 عاما من البحث في اتصال الأورام وهيمنة الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي. وهم يجادلون بأن وجود أكثر من 20٪ من البروتينات الحيوانية (اللحوم والأسماك والدواجن والبيض ومنتجات الألبان) في النظام الغذائي أثناء النهار يعزز النمو المكثف للخلايا السرطانية والعكس بالعكس، وجود الحصة اليومية من المثبطات (الأطعمة النباتية بدون طهي حراري) حتى توقف نموها.

ووفقا لهذه النظرية، ينبغي للمرء أن يكون حذرا جدا مع مختلف حمية البروتين العصرية اليوم. يجب أن يكون الطعام الكامل، مع وفرة من الخضار والفواكه. إذا كان الشخص مع 0-1 مرحلة من علم الأورام (لا يعرف عن هذا) "يجلس" على نظام غذائي البروتين (على سبيل المثال، من أجل انقاص وزنه)، وقال انه يتغذى أساسا الخلايا السرطانية.

التنمية والنمو - التقدم

المرحلة الثالثة هي النمو التدريجي لمجموعة من الخلايا السرطانية المشكلة، وفتح الأنسجة المجاورة والبعيدة، وهذا هو، وتطوير الانبثاث. هذه العملية لا رجعة فيها، ولكن من الممكن أيضا لإبطاء ذلك.

أسباب التسرطن

تشارك منظمة الصحة العالمية المواد المسرطنة في 3 مجموعات كبيرة:

  • جسدي
  • مادة كيميائية
  • بيولوجي

العلم يعرف الآلاف من العوامل الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية قادرة على التسبب في الطفرات الخلوية. ومع ذلك، يمكن اعتبار المواد المسببة للسرطان فقط تلك التي يرتبط العمل المرتبطة ظهور الأورام. وينبغي ضمان هذه الموثوقية من خلال الدراسات السريرية والوبائية وغيرها. ولذلك، هناك مفهوم "المسرطنة المحتملة"، وهذا هو بعض العوامل، وأثر ذلك يمكن أن تزيد نظريا من خطر الاصابة بالسرطان، ولكن دوره في مسرطنة لم يتم دراستها أو إثباتها.

المواد المسرطنة الجسدية

لهذه المجموعة من المواد المسرطنة هي أساسا أنواع مختلفة من الإشعاع.

الإشعاع المؤين

وقد عرف العلماء لفترة طويلة أن الإشعاع يمكن أن يسبب طفرات جينية (جائزة نوبل لعام 1946، جوزيف مولر)، ولكن تم الحصول على أدلة مقنعة على دور الإشعاع في تطور الأورام بعد دراسة ضحايا التفجيرات النووية هيروشيما وناغازاكي.

المصادر الرئيسية للإشعاع المؤين للرجل الحديث هي كما يلي.

  • الخلفية المشعة الطبيعية هي 75٪
  • التلاعب الطبي - 20٪
  • أخرى - 5٪. ومن بين أمور أخرى، تظهر النويدات المشعة في البيئة نتيجة للاختبارات الأرضية للأسلحة النووية في منتصف القرن العشرين، فضلا عن تلك التي سقطت فيها بعد الكوارث التكنولوجية في تشيرنوبيل وفوكوشيما.

للتأثير على الخلفية المشعة الطبيعية لا طائل منه. العلم الحديث لا يعرف ما إذا كان الشخص يمكن أن يعيش من دون إشعاع على الإطلاق. لذلك لا تثق الناس الذين ينصحون للحد من تركيز الرادون في المنزل (50٪ من الخلفية الطبيعية) أو لحماية نفسه من الأشعة الكونية.

شيء آخر هو أبحاث الأشعة السينية، أجريت لأغراض طبية.

في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، كان من الضروري إجراء تصوير الفلور الرئوي (للكشف عن السل) مرة واحدة في 3 سنوات. وفي معظم بلدان رابطة الدول المستقلة، يلزم إجراء هذا الاستقصاء سنويا. وقلل هذا التدبير من انتشار مرض السل، ولكن كيف أثر ذلك على معدل الإصابة بالأورام بشكل عام؟ ربما لا يوجد جواب، لأنه لا أحد يعمل على هذه المسألة.

أيضا، بين الناس العاديين، التصوير المقطعي الكمبيوتر تحظى بشعبية كبيرة. عند إصرار المريض، يفعلون ذلك لأي شخص لا يحتاج إليها. ومع ذلك، فإن معظم الناس ننسى أن كت هو أيضا دراسة الأشعة السينية، فقط أكثر التكنولوجية. جرعة الإشعاع في كت تتجاوز الأشعة السينية المعتادة في 5-10 مرات (انظر كت في مرحلة الطفولة يزيد من خطر الأورام في المستقبل ). نحن لا ندعو بأي حال من الأحوال إلى التخلي عن دراسات الأشعة السينية. مجرد الاقتراب من تعيينهم ينبغي أن يكون وزنه جدا.

ومع ذلك، لا تزال هناك ظروف القوة القاهرة، مثل:

  • الذين يعيشون في المباني التي شيدت من مواد نافورة أو الانتهاء
  • الحياة تحت خطوط الجهد العالي
  • خدمة الغواصات
  • والعمل كطبيب إشعاعي، وما إلى ذلك.

الأشعة فوق البنفسجية

ويعتقد أن الأزياء للدباغة التي أدخلت في منتصف القرن العشرين كوكو شانيل. ومع ذلك، حتى في القرن التاسع عشر، علم العلماء أن التعرض المستمر لأشعة الشمس الشيخوخة الجلد. ليس فقط لأن القرويين تبدو أقدم من أقرانهم في المناطق الحضرية. هم أكثر في الشمس.

الأشعة فوق البنفسجية يسبب سرطان الجلد، وهذا هو حقيقة ثبت (تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 1994). ولكن الأشعة فوق البنفسجية هو خطير بشكل خاص - الاستلقاء تحت أشعة الشمس. وفي عام 2003، نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرا عن المخاوف بشأن أسرة الدباغة وعن عدم مسؤولية المصنعين لهذه الأجهزة. ويحظر الاستزراع للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما في ألمانيا وفرنسا والمملكة المتحدة وبلجيكا والولايات المتحدة الأمريكية وفي أستراليا والبرازيل يحظرون تماما. حتى تان البرونزية وربما جميلة، ولكن ليس على الإطلاق مفيدة.

تأثير مهيجة المحلية

الصدمة المزمنة في الجلد والأغشية المخاطية يمكن أن يسبب تطور الورم. الأسنان دون المستوى يمكن أن يسبب سرطان الشفاه، وفرك دائم من الملابس حول الوسم هو سرطان الجلد. لا يصبح كل ولاد السرطان. ولكن إذا كانت في منطقة تزيد من خطر الصدمة (على الرقبة - الاحتكاك من ذوي الياقات البيضاء، على وجه الرجال - الإصابة عند الحلاقة، وما إلى ذلك)، فإنه يستحق النظر في إزالته.

ويمكن أيضا أن يكون تهيج الحرارية والكيميائية. المشجعين من الطعام الساخن جدا وضع أنفسهم في خطر لسرطان الفم والبلعوم والمريء. الكحول له تأثير مزعج، حتى الناس الذين يفضلون مشروبات قوية قوية، وكذلك الكحول، خطر حدوث سرطان المعدة.

الإشعاع الكهرومغناطيسي المنزلية

نحن نتحدث عن انبعاث الهواتف الخلوية، أفران الميكروويف وأجهزة التوجيه واي فاي.

وقد صنفت منظمة الصحة العالمية رسميا الهواتف المحمولة كمسرطنات محتملة. المعلومات عن مسرطنة أوف هو فقط النظرية، وليس هناك معلومات عن تأثير واي فاي على نمو الورم من المعلومات. بل على النقيض من ذلك، فإن الدراسات التي تدل على سلامة هذه الأجهزة هي أكثر من تلفيقات عن أضرارها.

المواد المسرطنة الكيميائية

وتقوم الوكالة الدولية لبحوث السرطان بفصل المواد المستخدمة في المنزل والإنتاج عن سرطانتهم إلى المجموعات التالية (المعلومات متاحة اعتبارا من عام 2004):

  • – 82 вещества. مسرطنة بشكل كبير - 82 المواد. العوامل الكيميائية للسرطنة ليست موضع شك.
  • – 65 веществ. ربما مسرطنة - 65 مادة. العوامل الكيميائية للسرطنة لديها درجة عالية جدا من الأدلة.
    – 255 веществ. ربما مسرطنة - 255 المواد. العوامل الكيميائية التي مسرطنة ممكنة، ولكن شكك.
  • – 475 веществ. ربما لا مسرطنة - 475 المواد. لا يوجد أي دليل على سرطنة هذه المواد.
  • — химические агенты, доказано не вызывающие рак. موثوقة غير مسرطنة - العوامل الكيميائية، ثبت أن لا يسبب السرطان. بينما في هذه المجموعة مادة واحدة فقط - كابرولاكتام.

وسوف نناقش أهم المواد الكيميائية التي تسبب الأورام.

الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (باهس)

هذه مجموعة واسعة من المواد الكيميائية التي تتشكل عند الاحتراق غير الكامل للمنتجات العضوية. يتم تضمينها في دخان التبغ، عوادم السيارات ومحطات الطاقة الحرارية، موقد وغيرها من السخام عند القلي الطعام والحرارة علاج النفط.

النترات، النتريت، نيتروسو المركبات

هذا هو نتيجة ثانوية من الكيمياء الحديثة. النترات في حد ذاتها هي غير ضارة تماما، ولكنها يمكن أن تتحول إلى مركبات نيتروسو، والتي بدورها هي مسرطنة جدا، مع مرور الوقت، وكذلك نتيجة لعملية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.

الديوكسينات

وهذه المركبات عبارة عن مركبات تحتوي على الكلور، وهي منتجات نفايات للمصافي الكيميائية ومصافي النفط. ويمكن أن تكون جزءا من زيوت المحولات ومبيدات الآفات ومبيدات الأعشاب. قد تحدث عند حرق القمامة المنزلية، وخاصة الزجاجات البلاستيكية أو تغليف البولي ايثيلين. الديوكسينات هي مقاومة للغاية للتدمير، حتى أنها يمكن أن تتراكم في البيئة والجسم البشري، وخاصة "ديكوت" يحب الأنسجة الدهنية. تقليل تناول الديوكسينات في الغذاء ممكن إذا:

  • لا تجميد الطعام والماء في زجاجات بلاستيكية - لذلك السموم اختراق بسهولة في المياه والمنتجات
  • لا تسخن الأطعمة في حاويات بلاستيكية في فرن الميكروويف، فمن الأفضل استخدام الزجاج المقسى أو السيراميك حاويات
  • لا تغطي الطعام مع غلاف بلاستيكي عند تسخينه في فرن الميكروويف، فمن الأفضل لتغطية مع ورقة الأنسجة.

المعادن الثقيلة

المعادن ذات الكثافة الأكبر من الحديد. في الجدول الدوري هناك حوالي 40 منهم، ولكن بالنسبة للبشر أخطر الزئبق والكادميوم والرصاص والزرنيخ. وفي البيئة، تأتي هذه المواد من نفايات التعدين والصلب والصناعات الكيماوية، وبعض المعادن الثقيلة موجودة في دخان التبغ وعوادم السيارات.

الحرير الصخري

هذا هو الاسم العام لمجموعة من المواد غرامة ليفية تحتوي على السيليكات. الأسبستوس نفسه آمن تماما، ولكن أصغر الألياف التي تدخل في الهواء تسبب رد فعل غير كاف من الظهارة التي الاتصال بهم، مما تسبب في الأورام من أي جهاز، ولكن في معظم الأحيان يسبب الرئة وسرطان الحنجرة.

: в доме, построенном из асбеста, вывезенного с территории Восточной Германии (забракованного в этой стране) статистика онкологических заболеваний в 3 раза выше, чем по другим домам. مثال من ممارسة المعالج في المنطقة : في منزل بنيت من الأسبستوس، وتصديرها من أراضي ألمانيا الشرقية (رفض في هذا البلد)، والإحصاءات من السرطان هي أعلى 3 مرات مما كانت عليه في المنازل الأخرى. وقد ذكر أحد عمال الفور الذين عملوا في بناء هذا المنزل (توفي بسبب سرطان الثدي بعد ساركوما أصابع القدم) أن هذه الميزة من مواد البناء "نافورة".

كحول

ووفقا لدراسات العلماء، والكحول ليس له تأثير مسرطن مباشر. ومع ذلك، فإنه يمكن أن يكون بمثابة التحفيز الكيميائي المزمن لظهارة الفم والبلعوم والمريء والمعدة، وتعزيز تطور الأورام فيها. خطير بشكل خاص المشروبات الكحولية القوية (أكثر من 40 درجة). لذلك، عشاق شرب الكحول خطر ليس فقط تليف الكبد .

بعض الطرق لتجنب تأثير المواد المسرطنة الكيميائية

المواد الكيميائية أونكوجينيك يمكن أن تؤثر على الجسم في نواح كثيرة:

المواد المسرطنة في مياه الشرب

وفقا لبيانات روسبوتربنادزور، ما يصل إلى 30٪ من المسطحات المائية الطبيعية تحتوي على تركيزات باهظة من المواد الخطرة على البشر. أيضا لا ننسى الالتهابات المعوية: الكوليرا والزحار والتهاب الكبد ألف، وما إلى ذلك ولذلك، فمن الأفضل عدم شرب الماء من المسطحات المائية الطبيعية، حتى الماء المغلي.

ويمكن أن تتسبب أنظمة الإمداد بالمياه القديمة والمتربة (التي تصل إلى 70 في المائة في رابطة الدول المستقلة) في تسبب المواد المسرطنة من التربة في مياه الشرب، وهي النترات والمعادن الثقيلة ومبيدات الآفات والديوكسينات وغيرها. وأفضل طريقة لحمايتها هي استخدام نظم معالجة المياه المنزلية، أيضا رصد استبدال في الوقت المناسب من المرشحات في هذه الأجهزة.

ولا يمكن اعتبار المياه من المصادر الطبيعية (الآبار والينابيع وما إلى ذلك) آمنة، لأن التربة التي تمر من خلالها يمكن أن تكون أي شيء من المبيدات والنترات إلى النظائر المشعة وعوامل الحرب الكيميائية.

المواد المسرطنة في الهواء

العوامل الرئيسية المسببة للأورام في الهواء المستنشق هي دخان التبغ، وأبخرة عوادم السيارات وألياف الأسبستوس. لكي لا تتنفس المسرطنات تحتاج:

  • الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
  • سكان المدينة هم أقل احتمالا أن يكونوا في الشارع في يوم حار، عاصف.
  • تجنب استخدام مواد البناء التي تحتوي على الأسبستوس.

المواد المسرطنة في الطعام

появляются в мясе и рыбе при значительном перегревании, то есть при жарке, особенно в жиру. الهيدروكربونات متعددة الحلقات تظهر في اللحوم والأسماك مع ارتفاع درجة الحرارة كبيرة، وهذا هو، أثناء القلي، وخاصة في الدهون. الاستخدام المتكرر للدهون الطهي يزيد بشكل كبير من محتوى الهيئة العامة للإسكان فيها، لذلك المقالي المنزلية والصناعية هي مصدر ممتاز من المواد المسرطنة. خطير ليس فقط البطاطس المقلية، بلياشاس أو الفطائر المقلية اشترى في كشك في الشارع، ولكن أيضا الشواء المطبوخة بأيديهم (انظر الأكريلاميد في البطاطا المقلية والخبز والقهوة ).

حول شيش كباب يستحق القول. يتم إعداد اللحوم لهذا الطبق على الفحم الساخن، عندما لا يكون هناك دخان، لذلك باهس لا تتراكم فيه. والشيء الرئيسي هو التأكد من أن الكباب شيش لا يحرق ولا تستخدم وسائل الاشتعال في البرازير، وخاصة تحتوي على وقود الديزل.

  • كميات كبيرة من الهيئة العامة للإسكان تظهر في الغذاء عند التدخين.
  • وتشير التقديرات إلى أن 50 غراما من السجق المدخن يمكن أن تحتوي على العديد من المواد المسرطنة كدخان من علبة السجائر.
  • البنك سبرات سوف مكافأة جسمك مع المواد المسرطنة من 60 حزم.

появляются в мясе и рыбе при длительном перегревании. تظهر الأمينات غير المتجانسة في اللحوم والأسماك أثناء الانهاك المطول. كلما ارتفعت درجة الحرارة وأطول الطهي - تظهر المواد المسرطنة في اللحم. مصدر ممتاز للأمينات غير المتجانسة هو الدجاج المشوي. كما أن اللحم المطبوخ في طنجرة الضغط سيحتوي على مواد مسرطنة أكثر من الغليان ببساطة، حيث أن الحاوية المغلقة مغلقة بدرجة حرارة أعلى بكثير مما هي عليه في الهواء - نادرا ما تستخدم طنجرة ضغط.

самопроизвольно образуются в овощах, фруктах и мясе из нитратов при комнатной температуре. يتم تشكيل مركبات نيتروسو تلقائيا في الخضار والفواكه واللحوم من النترات في درجة حرارة الغرفة. التدخين، القلي والحفاظ على يعزز كثيرا من هذه العملية. على العكس من ذلك، انخفاض درجات الحرارة تمنع تشكيل مركبات نيتروسو. لذلك، تخزين الخضار والفواكه في الثلاجة، ومحاولة استخدامها كما الخام ممكن.

المواد المسرطنة في الحياة اليومية

المكون الرئيسي للمنظفات الرخيصة (الشامبو والصابون وهلام الاستحمام، الرغاوي حمام، وما إلى ذلك) هو كبريتات لوريل الصوديوم (الصوديوم لوريل كبريتات -SLS أو الصوديوم لوريث سلفات-سليس). ويعتبر بعض الخبراء أنه خطير بشكل غير متجانس. يتفاعل كبريتات لوريل مع العديد من مكونات مستحضرات التجميل مما يؤدي إلى تشكيل مركبات نيتروسن مسرطنة (انظر المواد الضارة في مستحضرات التجميل ).

Пластиковая посуда при нагревании может выделять канцерогенные вещества. Речь правда не идет о посуде, изготовленной в соответствии со всеми современными требованиям. Опасным считается дешевый пластик категории “no name“. Поэтому, во избежание неприятностей, пользуйтесь стеклянной посудой или пластиковыми изделиями от известных брендов.

Многие строительные материалы могут выделять в окружающую среду бензол и формальдегид – сильнейшие канцерогены. Разговор идет о ДСП, ДВП, МДФ, ламинате, клеенке, линолеуме и т.д. Даже дорогие синтетические материалы могут содержать вредные вещества. Поэтому при проведении отделочных работ стоит больше внимания уделять натуральным стройматериалам.

Биологические канцерогены

Микотоксины

هذه هي منتجات حياة الفطريات العفن. البديل الأكثر شيوعا هو الأفلاتوكسين، مما يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الكبد، ويؤثر أيضا على تطور سرطان الكلى والقولون. السموم الفطرية مستقرة جدا وعمليا لا تنهار عند تسخينها وطهيها. هذا النوع من المواد المسببة للسرطان يمكن أن يكون موجودا في أي من المنتجات الغذائية، ولكنها غنية بشكل خاص في الحبوب والمكسرات، وكذلك حبوب البن والشاي المتأخرة (انظر أكياس الشاي - ضرر أو فائدة ).

المصدر الرئيسي للسموم الفطرية هو "الضفدع"، الذي "يخنق" عشيقة عندما ترى الجبن الفاسد قليلا، الخبز أو قالب صغير وصمة عار على المربى. يجب التخلص من هذه المنتجات، لأن إزالة القالب من المنتجات فقط يوفر لك من تناول الفطر نفسه، ولكن ليس من الأفلاتوكسينات التي عزلها بالفعل.

على العكس من ذلك، انخفاض درجات الحرارة يبطئ الإفراج عن السموم الفطرية، لذلك يجب عليك استخدام الثلاجات والأقبية الباردة على نطاق أوسع. أيضا، لا تأكل الخضار والفواكه الفاسدة، وكذلك المنتجات مع الصلاحية الصلاحية.

الفيروسات

وتسمى الفيروسات قادرة على تحويل الخلايا المصابة إلى خلايا سرطانية أونكوجينيك. وتشمل هذه.

  • فيروس إبشتاين-بار - يسبب سرطان الغدد الليمفاوية
  • فيروس التهاب الكبد B وفيروس C يمكن أن يسبب سرطان الكبد
  • فيروس الورم الحليمي البشري (هبف) هو مصدر سرطان عنق الرحم

في الواقع، والفيروسات أونكوجينيك هي أكبر من ذلك بكثير، فقط تلك التي ثبت على نمو الورم يتم سرد.

الحماية من بعض الفيروسات يمكن أن تكون لقاحات، على سبيل المثال، من التهاب الكبد "B" أو فيروس الورم الحليمي البشري. العديد من الفيروسات الورمية تنتقل جنسيا (فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد "ب")، لذلك، من أجل عدم "العمل حتى" السرطان، فمن الضروري تجنب السلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر.

كيفية تجنب التعرض للمواد المسرطنة

من كل ما قيل، عدة توصيات بسيطة تتبع، الأمر الذي سيقلل بشكل كبير من تأثير العوامل أونكوجينيك على جسمك.

  • رفض التدخين.
  • كما أن النساء تجنب سرطان الثدي: رفض وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، وتلد الأطفال والرضاعة الطبيعية لفترة طويلة، ورفض العلاج هرمون الاستبدال في النساء بعد سن اليأس.
  • استخدام الكحول عالية الجودة فقط، ويفضل أن تكون قوية جدا.
  • لا تسيء إستراحة الشاطئ، ترفض زيارة غرفة الاستحمام الشمسي.
  • لا تأكل الطعام الساخن جدا.
  • أكل أقل المقلي والأطعمة المشوية، لا إعادة استخدام الدهون من القلي المقالي والمقالي. وينبغي إعطاء الأفضلية للأطعمة المطبوخة والمطهي.
  • استخدام ثلاجة في كثير من الأحيان. لا تشتري المنتجات في الأماكن والأسواق المشبوهة، ومشاهدة تواريخ انتهاء صلاحيتها.
  • شرب الماء النقي فقط، واستخدام مرشحات معالجة المياه على نطاق أوسع (انظر ما هو أفضل من الماء للشرب ).
  • الحد من استخدام مستحضرات التجميل الرخيصة ومنتجات العناية الشخصية والمواد الكيميائية المنزلية (انظر الضرر من المواد الكيميائية المنزلية وكيفية جعل المطهرات أنفسهم ).
  • عند القيام بأعمال التشطيب في المنزل وفي المكتب، تعطي الأفضلية لمواد البناء الطبيعية.

كيف لا تحصل على السرطان؟ أكرر - إذا قمت بإزالة من حياتك على الأقل بعض المواد المسرطنة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسرطان في 3 مرات.

7 تعليقات

  1. شكرا جزيلا على المعلومات المقدمة، وكلها على ما يرام! أنا حقا أحب المعلومات الخاصة بك وذلك بفضل لمطوري هذا الموقع!

  2. التوصية إلى الانضمام إلى اتباع نظام غذائي الخضروات الفاكهة والمواد الغذائية الخام هو ميتة جدا لأنه من المرجح جدا أن تثير الحساسية. خاصة في فصل الشتاء، وخاصة الحمضيات، وكذلك الطماطم (البندورة). يبقى الخبز الأسود والماء ..

    • لذلك في الواقع، والماء هو سيء. بقايا، الجاودار، برياد.

    • وما هي الحساسية؟ استجابة تطهير الجسم؟ مخيف جدا)) يمكن أن يستفز؟ ولكن لا يمكنك استفزاز ذلك، يمكنك البقاء على قيد الحياة بسهولة هذه المرحلة. دراسة نباتي والنظام الغذائي الخام.

  3. لا شيء لتناول الطعام!
    يعيش في الظروف الطبيعية - في الشارع!
    دون وسائل الاتصال!
    للشرب - التقطير فقط!
    لا تلمس الحياة الجنسية!
    لا سلالة الفكر الخاص بك!
    ولماذا مثل هذه الحياة؟!

لن يتم نشر البريد الإلكتروني الخاص بك. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *